Dlaczego warto
- Szybszy przyrost masy, dzięki wyższej podaży kalorii i bardziej zdecydowanemu planowi.
- Większa ilość białka, wspierająca budowę i regenerację mięśni.
- Łatwiejsze utrzymanie nadwyżki kalorycznej, bez konieczności ciągłego objadania się.
- Więcej energii, dzięki regularnym i bardziej treściwym posiłkom.
- Praktyczny schemat, który można stosować przy pracy, treningach i aktywnym trybie życia.
Ten program dobrze sprawdza się u osób, które nie chcą czekać bardzo długo na pierwsze wyraźniejsze efekty. Zamiast spokojnego podbijania kalorii krok po kroku, tutaj od początku stawiasz na bardziej zdecydowany model żywienia, który daje organizmowi mocniejszy sygnał do wzrostu. To ważne szczególnie wtedy, gdy masz szybki metabolizm i klasyczne zwiększenie jedzenia zwyczajnie nie daje oczekiwanych rezultatów.
Dużą zaletą programu jest to, że nie wymaga jedzenia ogromnych objętości na siłę. Część kalorii dostarczasz w formie wygodnych koktajli, które łatwo wypić rano, między posiłkami albo po treningu. Dzięki temu łatwiej utrzymać rytm jedzenia 5 do 6 razy dziennie i konsekwentnie budować masę bez chaosu, bez pomijania posiłków i bez uczucia, że cały dzień kręci się tylko wokół jedzenia.
Zaloguj przez Google
